【衝撃】五月病スレ「まず何を削るべき？」、最後の告白で空気が一変する

医学的にはそれ睡眠軸で考えた方がいい 睡眠削るのは最後どころか削るな 削る順は予定→酒→SNS→運動かな 2週間以上きついならまあ医者行け

>>14これ 酒で寝るの、借金で家賃払う感じある 翌月もっと詰むやつ

>>28 育児勢としては睡眠を増やすより中断されても責めないが先 子供優先だから寝不足の日は出る その日にSNSで他人の丁寧な暮らし見るのが一番削りたい

>>33 合ってる 削った実例は、朝会をチャット報告、1on1を隔週、振り返りを金曜だけにした 転職しろと言いたいが、まず予定表の recurring を疑え

>>38 これ大事だな 予定削減派にも、削れる人と増やさないだけで精一杯の人がいる 五月病対策が階級差出してくるの嫌すぎる

五月病って名前が軽すぎるんだよな 実態は環境変化と疲労の蓄積で、警告灯が点いてる状態に近い 警告灯を甘えって呼ぶ車屋はいない

>>65 だらしないって言葉で他人の回復手段を潰すな 子供寝かせた後に皿洗いで30分削られる日もある その30分で寝られるなら紙皿のほうが偉い

無料で削れるものリスト 通知、部屋の明るさ、酒の買い置き、完璧な家事、即レス義務 逆に削るなリスト 睡眠、飯、風呂、病院に行く勇気

ここまで見る限り、五月病っぽい時に削るべきは甘えじゃなく負荷 ただ、眠れない日が続く、食べられない、死にたい系の思考が出るなら順番議論してる場合じゃない 掲示板閉じて医者行け

それベンチプレスと同じだろ 潰れかけてる奴にもっと挙げろって言うのは補助者の仕事じゃない 一回ラックに戻せ

すまん >>1の本文、俺の言葉じゃない 兄貴の手帳にあったメモをそのまま打った 五月病っぽい時、まず何を削るべき？って書いてあった

最終まとめ 削るのは予定、SNS、酒、見栄、自責 削らないのは睡眠、飯、助けを呼ぶ手、残った人の明日 >>1、兄貴の手帳をここで閉じてもいいぞ