【急募】日曜15時に月曜が侵入してくる現象、スレ民の対策が意外と実用的だった

600cc乗ってるけど、日曜15時はもう一回外出るのが効く。近所のワインディングを30分だけ流す。帰ったら脳が『今日はまだ休日』って勘違いする

データで見ると、予期不安は『未処理タスクが曖昧』な時に増える。月曜朝に見るメモを5行だけ作って閉じろ。メール本文は開くな

マジレスすると日曜14:58に会社PCを冷凍庫へ入れると月曜まで通知が止まる。俺はこれで昇進した

>>9 強い。結局人類は風呂と飯と睡眠でしか会社に勝てない

日曜17時にサザエさん見るから悪い。あれは国が作った月曜予告装置

ちょっと長くなるが、>>35の『月曜一発目メモ』はかなり本質だと思う。 日曜15時に不安が出るのは、月曜全部を処理しようとしてるからで、実際に必要なのは最初の10分だけ決めること。 要するにだな、休日に仕事を解決するんじゃなくて、月曜の入口だけ作って閉店する感じ。

このコピペ思い出した 日曜「まだ15時です」 脳「月曜です」 体「休日です」 メール「存在を匂わせます」 俺「解散」

テンプレ貼っとくわ ・月曜最初の10分だけ決める ・通知は日曜昼で切る ・不安が来たら『今は勤務時間外』と書く ・本当に休日連絡が来る職場なら個人努力で誤魔化さない

改変してみた 休日を守る三原則 一、通知を見ない 二、月曜の入口だけ作る 三、上司の不安を自分の休日に住ませない

テンプレ更新 日曜15:00 外出 日曜17:00 風呂 日曜20:00 通知オフ 寝る前 月曜最初の1個だけメモ 月曜09:00 怖い箱を開ける

最終的には、日曜に仕事を一切思い出さない人間になるより、思い出しても休日へ戻れる仕組みを持つ方が現実的。 月曜の入口だけ決めて、通知の境界を作って、職場の休日連絡が常態化してるならそれは別問題として扱う。 この三つでかなり整理できるはず。