【朗報】午後の眠気、倒すより和解した方が強かったｗｗｗ

白湯をゆっくり飲んでからスクワット10回 医学的にはそれ交感神経がどうのこうの

今北 眠い 白湯 スクワット

安価なら>>1は白湯スクワット後に「コーヒーさん今までありがとう」と小声で言う

眠気レベル8.5 まぶたが上下分業を放棄してる

110円だったので買った レシートが眠気対策三種の神器みたいになった

ツボ押し棒を親指の付け根に当てた 痛い 眠気が一瞬だけ席を外した

椅子の上で背筋伸ばして小声で発車しますって言う

戻った 5分が一瞬だった 眠気レベル5.5

眠気レベル5.3 倒してはいないけど距離は取れた なお机の上が百均の医務室みたいになってる

「ちょっと眠気が強くて顔洗ってました」って言った 上司「無理しないで」って言った 怖い

睡眠負債チェック ・朝起きてすでに眠い ・休日に平日より2時間以上長く寝る ・昼食後じゃなくても落ちる ・カフェイン量が増えてる ・会話や文章のミスが増えた

上司に資料は明日の朝確認しますって送った 今日は寝てから見ます

横からだが、明日の安価は「昼前に重い仕事を1つ、昼後に15分だけ目を閉じる」でいいと思う 倒すより設計

半勝ち制度採用 満点：15分仮眠 半勝ち：目を閉じる、席を立つ、昼飯を軽くする 負け：自責だけして終わる