【急募】寝る前の水、飲んでも飲まなくても詰む問題www
熱中症対策で水は飲みたい、でも夜中のトイレで睡眠が削られる。そんな地味に深い悩みが、最後にはただの生活ハックでは済まない流れに。
熱中症対策で水を飲めと言われるけど、夜中に起きるのもつらい。現実的な調整どうしてる?
水分摂取もランウェイ管理だぞ
夕方までに資金調達、寝る前はバーン抑制
飲んでるけどさぁ、水よりビールのが起きるぞ
今ももう3回トイレいった、床が遠い
枕元の水、朝になるとぬるくて人生みたいな味するよな
あとエアコン弱すぎる人多い
部屋暑い→汗かく→喉乾く→飲む→起きる、の環状線入るから温度も見た方がいい
はっきり言って、喉乾いてから大量に飲む運用は破綻してるんだよ
水分補給はイベントじゃなくて定期処理なんだよ、間違いないから
自分は夕飯で味噌汁、風呂上がりに小さいコップ1杯、寝る直前は一口にしたら起きる回数減った
前の会社では帰宅が遅すぎて全部寝る前に寄ってた
夜間頻尿が続く、異常に喉が渇く、むくむ
こういうのは掲示板で調整してる場合じゃないんだよ
受診に決まってるだろ
ここまでまとめるぞ
日中に分散、夕飯で塩分少し、風呂上がりに補給、寝る前は一口、部屋は涼しく
これでダメなら病院なんだよ
すまん、実は親父が夜中トイレ行ったあと倒れてそのまま救急だったんだわ
それから自分も水飲むのも我慢するのも怖くなってる
ただの頻尿相談みたいに書いて悪かった
結論、寝る前コップ一杯論争じゃなくて不安デバフ解除が先だった
>>1は病院で作戦聞いてこい
エアプじゃなく専門家の攻略見るやつ
元スレッド: 夜の水分補給、飲みすぎても寝不足になる問題(65レス)