【悲報】「朝起きた瞬間に会社休みたい部」、ガチ相談スレのはずが最終的に出社フェス開催へ

ちょっと長くなるが、朝だけHP赤なのは割とある 寝る前の疲労が回復しきってないのに、起床でいきなり現実の情報が流れ込むから脳が拒否る 要するにだな、起きた直後の自分を信用しすぎない方がいい

ちょっと長くなるが、起床って気合いの問題で片付けると外す。目が覚める、体を起こす、立ち上がる、この3段階が別ゲーなんだよ。要するにだな、最初の目覚めに成功しても立ち上がりで全滅するやつが多い

長文スマンが、目覚まし配置論は単に遠ければいいわけでもない。遠すぎると布団に戻るまでが早くなる。要するにだな、二度寝の帰還ルートを長くする位置が正解で、部屋の出入口付近が意外と強い

長文スマンが、寝る前スマホ断ち案は精神論じゃなくて導線設計として優秀なんだ。見る時間を減らすより『最後の30分で脳に新情報を入れない』のが大事。要するにだな、明日の朝にHPを残したいなら前夜の入力を減らせ